カリフラワーライス、ダイエットにもなって美味しいらしい

昨日の深夜番組で「家事ヤロウ!!」を見ました。

バカリズムとKAT-TUNの中丸さん、カズレーザーが出てる、

男が家事をやってみる番組です。

カリフラワー

料理のコーナーで「カリフラワーライス」というの紹介してたんですが、

初めて知りました。こんなのあるんですね・・・！😲

低糖質ダイエットや糖質カットしてる方には定番らしいですが、

カリフラワーを米粒くらいに切って、冷凍などしてある食品です。

ご飯やパンなど炭水化物の代替えに、このカリフラワーライスを食べるんですね～

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これがかなり美味しいらしい！

番組のレシピではパエリアを作ってましたが、

バカリズムも「マジでうまい」とイッテました。

ご飯と変わらない味だと😲😲

味もですが、ダイエットとしても糖質がお米の1/25程度で、カロリーも1/10程度と超優秀。

私は炭水化物だいすきですが、最近カラダがタルんできたので、ちょっと試してみたくなりました。

認知度も上がってるよう、普通のスーパーでも見かけるようになったそうです。

あと業務スーパーやコストコにもあるみたい。

優秀なダイエット食品だと値段が高いこともあるけど、カリフラワーライスは意外と安いですよ。

値段安くて美味しいならコスパ最強ですね！

通販でもたくさん売ってましたよ。

カリフラワーライスのレシピ本もあるので飽きずに続けられそうですね。

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私も試してみようと思います(^-^)/

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